「頑張ったから見てほしい！片方、空っぽになりました（笑）」

宮崎県国富町で、脳と身体を休めるサロン「ReTyura（リチュラ）」を開業中のオーナーです。


ときどき無性に「ミニマリスト」に憧れて、断捨離を始めたくなる私。


潜在意識の中で「物が多い、整理できていない」というストレスを感じているサインかもしれません。


■「棚には何も入っていない場所があっていい」という衝撃


先日、SNSで見かけて衝撃を受けた言葉があります。


「棚には、何も入っていないところがあっていい」


扉付きの棚など、見えていない場所でも「空っぽ」であること。

そこに余裕を感じて、これまでの「空いているから詰め込もう」という考えを見直すきっかけになりました。


■片付けるための「箱」が、執着を増やしていた！？


早速、棚を一つ整理してみると……。
なんとなく入れていた不必要なものがぎっしり。同じようなものが色んな場所から出てくるわ、子どものプリントは迷子になるわ……（笑）。


驚いたのは、100均で買った「整理用の箱」が次々と空のまま出てきたこと。


物を片付けるための「箱」そのものが、いつの間にか増えていたんですね。


■執着を手放し、新しい感情のための「余白」を作る


まだ完全には終わっていませんが、
一日片付けをしてみて、心はずいぶんスッキリしました。


使っていないのに捨てられない……。

その「執着」と向き合うことで、家の中だけでなく、自分の気持ちにも少しずつ「余白」ができていくのが楽しみです。


執着はいらない。


その空いたスペースに、新しいワクワクや心地よい感情を迎え入れたいと思います。

【 ReTyura（リチュラ）】

宮崎県国富町にある、「眠りの質を整える」アロマサロンです。


「脳も臓器の一部」という視点から、自律神経をケアし、心身のリカバリーをお手伝いします。


• 場所： 宮崎県東諸県郡国富町本庄4023-2（宮崎市から車で約30分）
https://maps.app.goo.gl/T3FNg1rf3gc72ygu7?g_st=ic


• 営業時間：9:00〜20:00（最終受付19:00）
                  当日受付も大歓迎



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※この記事は、2020年9月にアメブロへ掲載した内容を再構成したものです。